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Dr. Nikolas Epp
Vom Wissenschaftler – zum Executive Manager – zum Bewusstseinsexperten
Anschaulich – Authentisch – Anwendbar
Nikolas studierte Chemie mit Schwerpunkt Quantenmechanik, promovierte mit Auszeichnung in Zellbiologie am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg und forschte an der ETH Zürich.
Nach seiner akademischen Laufbahn war Nikolas über 15 Jahre in verschiedenen Führungspositionen in der medizintechnischen Industrie tätig, wo er massgeblich am Gewinn von zwei Innovationspreisen beteiligt war.
Parallel dazu hat er sich über 25 Jahre kontinuierlich in den Bereichen Körper-Geist-Verbindung und Bewusstsein weitergebildet.
Zuletzt veröffentlichte er in Zusammenarbeit mit der St. Gallen Business School eine Forschungsarbeit darüber, wie sich unbewusster Stress auf Organisationen und Individuen auswirkt und wie dieser effektiv überwunden werden kann.
Heute gibt Nikolas Kurse für Unternehmen und Privatpersonen zum Thema “Unbewusster Stress” und hält Vorträge zu diesem Thema sowie zu angewandter Bewusstheit. In seiner Privatpraxis arbeitet er mit seinen Klienten an tief unterbewussten Themen.
Nikolas ist ebenfalls lizenzierter Trainer für instinktives Bogenschiessen und praktiziert historische europäische Kampfkünste (HEMA).
Mehr über Dr. Nikolas Epp unter: www.drnikolasepp.com
”Mit unserem Körper haben wir einen Hochleistungs-Quantencomputer geschenkt bekommen – leider ohne Bedienungsanleitung
Jedes Problem im Business wird durch unbewussten Stress verursacht.
Diese Meinung vertritt Nikolas basierend auf seiner Praxiserfahrung und seiner Forschungsarbeit an der St. Gallen Business School. Doch was ist unbewusster Stress
“Stress” heisst nicht: “Ich habe viel zu tun”, sondern: “Es geht mir nicht gut”.
Biologisch betrachtet, befindet sich ein gestresster Mensch im Überlebensmodus. Dabei schüttet der Körper Stresshormone aus, um den Körper auf die Abwehr einer Gefahrensituation (Kampf- oder Flucht-Reaktion) vorzubereiten. Was in der Wildnis hilfreich ist, führt in der modernen Gesellschaft zu negativen Auswirkungen auf das Verhalten und die Gesundheit.
Stresshormone stehen hinter jeder “negativen” Emotion. Cortisol, eines der Stresshormone, kann körperlich abhängig machen. „Dank“ seines entwickelten Gehirns kann der Mensch Stress durch Gedanken allein auslösen. Durch die ständige Wiederholung dieser Gedanken-Gefühls-Spiralen werden Menschen darin richtig gut – Wiederholung macht den Meister. Wenn der Stress-Zustand zur Normalität wird, wird er sehr oft nicht mehr wahrgenommen und findet unbewusst statt.
Die Konsequenz: Unbewusster Stress
”Verwechsle Intelligenz nicht mit Bewusstheit
Vorträge
Glaube nicht alles was Du denkst: Angewandte Neuroplastizität ist die Kernkompetenz des 21. Jahrhunderts
Wie kann ich weiter erfolgreich bleiben? Wie bereite ich mich, mein Team, meine Organisation auf eine sich immer schneller verändernde Umwelt vor? Was sind die wichtigsten Kompetenzen, die ich aufbauen sollte? Wie steigere ich das Leistungspotential meiner Mitarbeitende ohne sie in den Burnout zu treiben?
Schon für Heraklit war Veränderung die einzige Konstante. Von Darwin haben wir gelernt, dass es um das „survival of the fittest“ geht, also das Überleben der am besten Angepassten.
In der modernen Welt bedeutet optimal angepasst zu sein, sich möglichst schnell auf alles Neue und Unbekannte einstellen zu können. Und genau darum geht es bei angewandter Neuroplastizität, um das bewusste Verlernen und Neulernen von Verhaltensweisen und Fähigkeiten.
Nikolas erläutert die neurobiologischen Hintergründe von Neuroplastizität auf sehr anschauliche Art und Weise. Doch heute ist es nicht genug zu wissen, es geht darum Wissen anzuwenden. Daher zeigt Nikolas auf, wie Neuroplastizität konkret und sofort im (Arbeits-)Alltag umsetzbar ist. Ganz egal was kommt, Du bist bereit dafür und wirst die für Dich optimale Lösung finden.
Unleashed: Angewandte Bewusstheit als Lifehack um aus (unbewussten) Stress in Flow zu kommen
Keiner steht am Morgen auf und plant einen schlechten Tag zu haben. Dennoch erleben die meisten Menschen häufig Situationen, in denen sie sich gestresst fühlen, sei es wegen der Arbeit, den Nachrichten oder den hohen Ansprüchen an sich selbst. Geht es uns nicht gut, so sind wir nicht in der Lage, unser volles Potenzial zu entfalten. Die Konsequenz spiegelt sich in quasi allen Herausforderungen, die wir sowohl in Unternehmen als auch in Familien sehen. Warum aber ist das so?
Das Problem ist, dass wir mit unserem Körper einen Hochleistungs-Quantencomputer geschenkt bekommen haben, aber leider ohne Bedienungsanleitung. Und genau diese Bedienungsanleitung vermittelt Nikolas anschaulich anhand von Alltagssituationen.
Was genau ist Stress? Was passiert im Körper, wenn wir denken und wenn wir fühlen? Und was ist denn eigentlich genau Bewusstsein? Scheinbar einfache Fragen…und doch kennen die wenigsten die anwendungsrelevanten Antworten.
Kompakt entmystifiziert Nikolas diese Prozesse, was dazu führt, dass sich die Zuhörer in ihrem Alltag sofort selbst besser verstehen. Dies und die durch Nikolas vermittelten Werkzeuge ermöglichen es jedem, bewusst in die Präsenz und die Eigenverantwortung zu kommen.
Meine individuelle Keynote für Dein Publikum
Jede Wette: Alle Herausforderung in Deinem Umfeld basieren auf mangelnder Bewusstheit und unbewusstem Stress. Lass es uns angehen. Wir definieren und spezifizieren Dein Thema und die Dauer der Keynote, ebenso wie den Grad der Interaktivität. Ich werde dann genau die für Dein Publikum relevanten Themen im Kontext der angewandten Bewusstheit beleuchten und Anregungen zur Überwindung des unbewussten Stresses geben.
Je nach Rahmenbedingungen können die Vorträge auf 20-120 Minuten ausgerichtet werden. Bitte kontaktiere mich einfach, für eine detaillierte Abstimmung.
Testimonials
Bücher
Das unbewusste Stressmodell
Die Auswirkungen von unbewusstem Stress auf Organisationen und Privatpersonen
Diese Publikation ist eine vom Autor verfasste Projektarbeit im Rahmen des St. Galler Praxisstudiums zum ‘SGBS Certified Expert St. Gallen’. Das Thema adressiert ein aktuelles Thema der betreffenden Branche, zeigt Herausforderungen und Handlungsbedarf. Der Autor versucht, für die aufgezeigten Herausforderungen geeignete Lösungen zu entwickeln. Die Arbeit ist bewusst praxisorientiert und nicht wissenschaftlich ausgerichtet.